60分 週1回 24,000円(税込)

このコースは、月額でレッスンを行うコースです。

基本的に、3ヶ月コースを修了した方のみの対応になります。
これは、始めた後に後悔してほしくないので、
「ESNAのレッスンを知ってから始めてほしい。」という理由があるからです。

また、現代生活では運動する機会がかなり減っています。
これでは、必要な筋肉も落ちてしまいます。

お年寄りになった時、健康に歩くために必要なこと。
それが、今の習慣です。美しい身体は、健康な身体でもあります。

必要なのは、正しい姿勢と筋肉量

今のうちから、運動する習慣をつけておきましょう。

また、
「ピラティスを出来るようになりたい。」
「スポーツの競技力向上のために身体を鍛えたい。」

といった様々なお望みにも合わせやすいコースにもなっております。