こんにちは！
松山でピラティススタジオを運営する、ピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』の中川です。
この記事を見てくれているあなたは、
- パーソナルジムに興味があるけど、どこに行けばいいのかな？
- そもそも松山にジムはどんなのがあるの？
- 料金の相場や、通う期間はどのくらいなんだろう？
そんな疑問や不安をお持ちなのではないでしょうか？
また、過去にジムに通っていて、思うように結果が出ていなかった。
結果は出たのに、リバウンドしてしまった。
と悩んでいる人もいるかもしれません。
そこで今回は、実際にピラティススタジオを運営して、これまで100名を超える女性とトレーニングを行なってきた私が、松山にあるピラティススタジオの選び方を徹底解説します。
そして、自信を持っておすすめするパーソナルジムを3つ選び抜きました。
是非最後までご覧ください！
松山（愛媛）のパーソナルジム事情とは
まずは、松山でパーソナルジムの事情について解説します。
現在、全国的にパーソナルジムの数は増えており、
松山でも同じように増えている傾向にあります。
ちょっとしたパーソナルジムブームと言っても良いかもしれませんね。
しかし、都会の方ではこのパーソナルジムブームにあやかり、
お客様に割に合わない高額な請求を出す事例もあるそうです。
松山で、そのような話は聞いたことありませんが、
ちゃんと納得して通えるようにジム選びは慎重に行う必要があります。
松山での女性向けパーソナルジムの選び方
松山でのパーソナジムの選び方についてお話しします。
パーソナルジムを選ぶ際、色々な事情を考えないといけません。
料金、場所、トレーニング内容、通う頻度。。
それぞれを踏まえて自分に合ったパーソナルジムを見つけましょう。
それでは、ここから松山で女性向けパーソナルジムを選ぶコツを紹介3ついたします！
1.通いやすい場所にあるか
パーソナルジムは、基本的に週に１,2回のペースで通うお客様が多いです。
そこで、誰しも必要になるのが、移動時間ですよね。
近ければ通うのも苦痛にならないでしょうが、
この移動時間が一番大事ということではありません。
あなたの生活スタイルに合っているかどうかが特に大事になってきます。
仕事帰りに行きたいのか、買い物ついでに行きたいのか、子供の習い事の間に行きたいのか。
この理由は人それぞれ違ってくるはずです。
それによって、場所、営業時間、駐車場の有無、駅から近いか、
などが、大きく変わってきます。
あなた自身の生活スタイルに合わせてパーソナルジム選びをしましょう。
失敗しないコツは、何かのついでに通えるようにして、
なるべく運動する負担をなくすことです！
2.指導内容が自分に合っているか
パーソナルジムも、店舗によって指導内容はそれぞれ特徴があります。
ダイエットに特化したジム、姿勢改善に強いジム、食事指導やエステ、、
と言ったように、あなたがトレーニングでどのような身体を目指したいのかによって
選ぶべきパーソナルジムは変わっていきます。
と言っても、どうしても一人では判断が難しいものです。
カウンセリングや、体験トレーニングも行っているジムがほとんどなので、
まずは気軽に受けてみることをお勧めします。
3.トレーナーの印象はどうか
意外と多くの方が見落としがちなのが、このトレーナーの印象の部分です。
基本的にパーソナルジムのプランは、一貫して一人のトレーナーが担当するかと思います。
もちろんトレーニングがメインなので、きちんとした指導をしてくれることは最低条件になるはずです。
しかし、週に一回も顔を合わせるので、あなたがトレーナーに求める理想像というのは持っておいても良いかもしれません。
例えば、、
- 物知りでなんでも教えてくれる人がいい！
- 話が面白い人がいい！
- 鍛えているマッチョのトレーナーがいい！
- あんまり厳しくないトレーニングをしてくれる人がいい！
- とにかくイケメンがいい！（笑）
このように、トレーナーに求める条件はなんでもいいのです。
この条件と一致するトレーナーのトレーニングを受けている人は、非常に楽しく続けている印象があります。
結果を出すには、楽しく続けること！
これは、甘えではありません。
ダイエットを成功させるためには、非常に大事なことです。
松山（愛媛）の女性向けパーソナルジム3選
今回、3つのスタジオを選出するにあたっては、今まで様々なスタジオで働いた経験から独断と偏見によって…
ばかりではなく、出来るだけ客観的に、質の高い本物のトレーニングを受けることのできるスタジオを選びました！
1.ALLOUT(オールアウト)
松山市古川地区にあるパーソナルジムです。
国家資格の柔道整復師を取得したオーナーが運営しており、安全かつ効率的なトレーニングを受けることができます。
明るい女性トレーナーも複数在籍しており、異性にトレーニングを見られたくない女性にはオススメです。
また、高価な体組成計のInBodyやエステマシンも置いてあり、ダイエットをするには最適なパーソナルジムと言えるでしょう！
| 特徴 | 国家資格保有のトレーナーや女性トレーナーから、ダイエットのサポートをしてもらえる。 |
| コース・料金 | ・体験トレーニング（30分カウンセリング＋20分トレーニング）
1回：3,300円 ・ライトコース（30分トレーニング） 12回：49,320円 ・スタンダートコース（50分トレーニング） 12回：75,500円 ・プレミアムコース（30分エステ・50分トレーニング） 12回：115,300円 |
| 駐車場 | 多数有り |
| 公式HP | ALLOUT |
2.MYFITNESS(マイフィットネス)
松山の空港通りにあるパーソナルジムです。
東京で実績のある爽やかなイケメントレーナーがオーナーのジムで、初心者から上級者まで柔軟に対応してくれます。
また、スタッフの資格の幅が広く、あなたのなりたい身体になる為の要望に沿ったトレーニングを行うことが可能です。
栄養コンシェルジュという資格を保有しているスタッフの食事カウンセリングからも目が離せません。
効率よく身体づくりを行っていきたい！という方にはオススメのパーソナルジムです。
| 特徴 | 様々な分野の資格所有のトレーナーから、レベルのレッスンが受けられる。 |
| コース・料金 | ・パーソナルレッスン60分
1回：6,600円 ・栄養コンシェルジュによる食事カウンセリング 1回：4,320円 ・ペアトレ（二人でレッスン） 一回：3,300円（1人あたりの金額） |
| 駐車場 | 有り |
| 公式HP | MYFITNESS |
3.ESNA(エスナ)
最後に、私の運営するESNAをおすすめしたいと思います。
ESNAでは、「なりたい身体に、そしていつまでも」をモットーに、リバウンドのないダイエットを約束します。
最大の特徴
ピラティスの姿勢改善と、ウエイト等を用いたパーソナルトレーニングの脂肪燃焼の効果を掛け合わせて、
効率的な身体作りを行うことが可能です。
| 特徴 | ピラティス×パーソナルトレーニングの組み合わせで効率的な身体作りの提供 |
| コース・料金 | ・体験レッスン（毎月定員に達し次第締め切り）
初回限定：3,300円 ・パーソナルレッスン60分 1回：6,600円 12回：66,000円 ・月額コース 60分/4回：20,000円 |
| 向いている人 | ・絶対に痩せたいと意気込む人
・リバウンドの経験がある人 |
| 公式HP | ESNA |
ESNAでは体験レッスンを行なっています
いかがでしたでしょうか。
ピラティススタジオ選びはあなたの目的、解決したい身体の問題によって選ばなければならないことを知っていただけたなら幸いです。
今一度、あなた自身の身体と向き合い、本当にあなたに最適なピラティススタジオを探してみてください。
私の運営するESNAでは、体験レッスンを行なっています。
毎月定員限定にて行っておりますので、体験レッスンを受けてみたいと思った方は以下のお問い合わせフォームからお気軽にお申し込みください！
体験レッスンについてはこちら→松山のピラティススタジオ『ESNA』の体験レッスンとは？
ともに、あなたの身体を変えてみませんか？
お待ちしています。
