こんにちは！
東温市で整体院を運営する、整体×エクササイズ『Care body 東温』の菅です。
この記事を読んでくださっているあなたは、
・日常の仕事での疲れが取れない… ・身体の疲れを取ってリラックスしたい ・頑張っている身体を癒したい…
そんなお悩みをお持ちではないでしょうか？
また、現在通っているサロンや整体院で思うようなリラックスができていない、筋肉が緩み切っていないということはないでしょうか？
そこで、今回は月間述べ200名を超える方々の施術を行ってきた私が、東温市にあるリフレッシュができるサロンをご紹介したします！
ぜひ、最後までご覧ください！
リラクゼーションとは
リラクゼーションとは、『広辞苑』によると、「心身の緊張を解きほぐすこと、リラックスすること」とされています。医学的には、「ストレス反応として交感神経が興奮するのに対して、副交感神経の働きを優位にすること」ととらえることが多いです。
世間一般的には、「肩こりや腰痛などの慢性疲労、生活習慣や心因的な理由からくる心や身体の不調に対して、”心身のリラックス”というアプローチで心の健康と筋肉のコリをほぐす」と認識している方が多くいらっしゃいます。
「リラクゼーション」と「マッサージ」は違うの？
リラクゼーションではよく、施術を「もみほぐし」と表現します。一般的な認識で日常会話の中で使われる「マッサージ」と、日本の法律上の「マッサージ」とで意味が異なるため、区別するために言葉の表現を変えています。
日本の法律上での「マッサージ」とは治療院で行う医業類似行為であって、それ以外で「マッサージ」という言葉は使用できません。
整体とリラクゼーションの違いは？
整体とリラクゼーションの違いは、結論から言うとお店のコンセプトの違いであり、業態は同じです。
“癒し”や“リラックス”をコンセプトにサービス提供するリラクゼーションに対して、整体には骨格矯正や姿勢調整を謳うお店や、カイロプラクティック、スピリチュアル(霊的)なアプローチで施すところなど、お店によってコンセプトは様々なので、ご自身にあった整体を選ぶことが重要になります。
東温市（愛媛）のおすすめリラクゼーションサロン３選
今回、3つのリラクゼーションサロンをできるだけ客観的に、質・満足度の高い施術を受けることができるリラクゼーションサロンを選びました！
１．Refre（リフレ）
グランフジ重信内にあるリラクゼーションサロン
コンセプトの「本来の自分に戻れる至福のひと時をお寛ぎいただけます」の基、日頃のお仕事や育児、家事でお疲れの身体を癒しに行かれる方が多くいらっしゃいます。
| 特徴 | 豊富なコースでその時の状態でコースを選べる！ |
| コース・料金 | ・上半身チェア
・フット ・全身ベッド ・アロマハンド ・全身アロマトリートメント 各コース15分、30分、45分、60分があります。 |
| 向いている人 | ・買い物ついでにリフレッシュしたい方
・アロマオイルマッサージに興味のある方 |
| 公式HP | Refre（リフレ） |
２．よもぎ蒸し＆リンパケアサロン Mare
東温市牛渕にある女性専用サロンのMare
代謝アップや老廃物、毒素排出効果のある「よもぎ蒸し」をすることができるリラクゼーションサロンです。よもぎ蒸しはもちろん、全身もみほぐし・フットリフレクソロジー・全身ドレナージュなど様々なコースがあります！
その時の状態に合わせてコースを選択できるのも魅力的です。
| 特徴 | 女性専用サロンだから、安心して通える！ |
| コース・料金 | ・黄土よもぎ蒸し 3,000円（40分）
・よもぎ蒸しペア（お二人様） 4,500円（40分） ・全身もみほぐし 3,600円（40分） ・フットリフレクソロジー 3,300円（30分） ・全身ドレナージュ 4,500円（60分） その他、多くのコースがあります。 |
| 向いている人 | ・代謝アップをしたい方
・よもぎ蒸しに興味のある方 |
| 公式HP | よもぎ蒸し＆リンパケアサロン Mare |
３．Care body 東温
最後に、私の運営するCare body 東温の紹介です。
施術者の私は月間延べ200名を超える方々の施術や運動指導をさせていただいています。
中には、
「痛みはないけど、予防のためのメンテナンスをしたい」
「日頃の疲れを取って、リフレッシュしたい」
という方々もいらっしゃいます！
また、疲れにくい身体の使い方などもお伝えするため、日頃の疲れ具合が格段に変わってきます！
国家資格保持者（柔道整復師）による施術で硬まった筋肉をほぐして、心身ともにリフレッシュしませんか？
| 特徴 | 豊富な知識経験を活かした、リラクゼーションを受けることができます！ |
| コース・料金 | ・体験施術（毎月定員に達し次第締め切り）
初回限定：3,300円（通常：5,000円） ・整体×エクササイズ 30分 1回：3,300円 月4回：12,000円 ・整体×エクササイズ 60分 1回：6,000円 月4回：20,000円（30分施術券付き） 4回券：21,000円 8回券：42,000円（30分施術券付き） 12回券：60,000円（60分施術券付き） |
| 向いている人 | ・身体の専門家に施術してもらいたい方
・疲れにくい身体を手にいれたい方「 |
| 公式HP | Care body 東温 |
Care body 東温では体験施術を行なっています
いかがでしたでしょうか。
リラクゼーションサロンはあたなが求めているものに一番近い場所を選んで行くことが重要です！
今一度、あなた自身の身体と向き合い、本当にあなたに最適なリラクゼーションサロンを探してみてください。
私の運営するCare body 東温では、体験施術を行なっています。
毎月10名限定にて行っておりますので、体験施術を受けてみたいと思った方は以下のお問い合わせフォームからお気軽にお申し込みください。
ともに、あなたの身体を変えてみませんか？
お待ちしています。
