ピラティス

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あなたの肩こりレベルは?肩こりに効くセルフケアもご紹介!

多くの方が経験する身体のお悩み「肩こり」その肩こり、ただの肩こりではないかもしれません!肩こりは悪化するとさまざまな別の不調に繋がる可能性があり、症状によっては早めにケアする必要があります。その目安になるのが、肩こりの重症度です。この記事で...
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【愛媛県東温市】おすすめリラクゼーションサロン 3選!

こんにちは!東温市で整体院を運営する、整体×エクササイズ『Care body 東温』の菅です。この記事を読んでくださっているあなたは、・日常の仕事での疲れが取れない…・身体の疲れを取ってリラックスしたい・頑張っている身体を癒したい…そんなお...
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