ピラティスとは

ピラティスに興味はあるけど、初心者でもがあるのかな。というような声に、ピラティススタジオの代表がお答えします。

最近になって、よく耳にするようになったピラティスは一体どのような人に向いているのでしょうか？松山（愛媛）でピラティススタジオを運営するインストラクターが真実を語ります。

最近、よく耳にするようになったピラティスの効果を松山市でピラティススタジオを運営する現役のトレーナーが、本音を語ります。

ピラティスは本当に痩せるのか。これまで100名以上の女性とトレーニングを行なってきた、松山市で活動するプロのピラティストレーナーが本音を語ります。