こんにちは！
ピラティス×パーソナルトレーニングESNA代表の中川です！
この度、2023年4月1日よりピラティス×パーソナルトレーニングESNA東温店がオープンいたしました。
今回の記事では、
- ESNAとはどのような場所なのか
- ESNA東温店の強み
- ESNA東温店に向いている人は？
ということについてご紹介させて頂きます。
ESNAに興味を持ってくださっている方はぜひ最後までご覧ください！
ESNAって何をするところ？
まず、ピラティス×パーソナルトレーニングESNAは私代表の中川が2020年8月から大街道店で運営を始めたパーソナル指導がメインのピラティススタジオです。
元々、ボディメイクのコンテストに出場していた経験と専門の資格を取得して得た知識を活かしてあなたの美しい体になりたいという思いを手助けします。
このピラティス×パーソナルトレーニングESNAはただ一般的なピラティススタジオでもなく、一般的なパーソナルジムとも違います。
ESNAでの最大の特徴は、
ピラティススタジオとパーソナルジムの良いとこどりをしたハイブリッドなスタジオだということです！！
ピラティスならではの姿勢改善や体幹強化と、パーソナルトレーニングならではの身体の変化の速さを掛け合わせてより効率的な美しい身体作りが可能になります。
また、食事指導も合わせて行っているのであなたの身体作りを全面的にサポートすることが可能です。
この後もより具体的にESNA東温店の特徴を紹介していくので、ぜひ最後までご覧ください！
ESNA東温店の強みとは
ESNA東温店では、主に私中川が指導をしています。
連携事業である学習塾愛大研東温校さんの場所でレッスンを行っています。
「学習塾で問題ない？」
「うるさくない？」
と思われている方は安心してください！
完全個室で学習塾の運営していない時間での営業となるので、ゆっくり落ち着いてレッスンを受けることが可能です！
一緒に着実に身体を変えていきましょう！
ここからはいくつかESNA東温校の強みを紹介していきます。
①充実した体験レッスンで安心
ESNA東温校では、初回限定で90分3,300円の体験レッスンを行っています。
90分の内訳は、最初の30分でカウンセリングと姿勢分析を行い、あなたの身体の悩みとその原因や特徴について分析します。
その後60分であなたの身体に合わせたオーダーメイドのレッスンを組むので、効率よくエクササイズを行うことが可能です。
実際に通うことなった場合と同じ形式でレッスンを行うので、通ったあとのイメージはしやすいかと思います！
1回だけのレッスンでも姿勢の変化には驚いてもらえる自信がありますので、姿勢に自信がない人は特にここで効果を感じてもらいやすいです！
②落ち着いたプライベート空間
ESNA東温校は、完全プライベート空間の和室が特徴です！
レッスンを行っている時間に原則他のお客様が出入りすることはありませんので、
運動している様子を人に見られたくない人、会いたくない人には安心して通ってもらえます！
過ごしやすい季節のときは窓を開けて風を受けて、リラックスしながらピラティスを行っていきましょう。
気分で私お気に入りのお香も焚いておきます（笑）
日頃から家事に疲れている方
忙しくて自分と向き合う時間が取れていない方
畳の上で心も身体も整えるピラティスを体験してみませんか？
③徹底した身体作りのサポート
ESNAでは美しい身体作りをするために、
姿勢改善とダイエットの2つでアプローチしていきます。
姿勢改善では内から綺麗な姿勢を作り、ダイエットでは外から体脂肪を落とす！
この2つの変化を同時に狙うことで効率のいい身体作りを行います。
特に姿勢改善を行えば、美しい身体作りだけでなく肩こり腰痛の予防も可能です。
また、LINEなどでレッスンが無い日でも食事の指導を行っているので、私生活のサポートも徹底的に行っております！
徹底的なサポートでなりたい身体を叶えていきましょう！
ESNA東温店に向いている人は？
さて続いては、ESNA東温店に向いている人。
すなわち効果が出やすい方の特徴をまとめていきます。
以下の内容に当てはまる人は、ぜひ気軽に体験レッスンを受けに来られてみてください！
1,何をやっても痩せなかった人
まずは、痩せたい！良い身体になりたい！と思っていたけど
何をやっても続かなかったり、効果が出なかった人はぜひESNAでお任せください。
ESNAでのレッスンや食事指導は、
いきなりレベルの高いことから始めるわけではありません。
いきなり胸肉にブロッコリー、、、といった過酷な食事制限を始めるわけではありません。
そんなことをしたら一時的に体重は落ちるかもしれませんが、すぐにリバウンドしてしまいます。
それはダイエットではなく減量です。
なので、ESNAでは絶対にリバウンドをしないために
痩せる方法ではなく痩せる考え方を身につけてもらうことを大事にしています。
何をやっても痩せなかった人、ぜひESNAを頼りにしてください！
2,デスクワークや家事で肩こり腰痛に悩まされている人
現代社会では、人間本来の身体の動かし方とは大きく異なる姿勢で居ることがとても多いです。
それは、背中を丸めて頭を前に置くような姿勢で、デスクワークや家事の時間に多くの人がなってしまっています。
この姿勢がクセになってしまうと、
- 肩こり
- 腰痛
- 四十肩
- 股関節の痛み
といった症状を引き起こしがちです。
あなたもこういった症状に悩まされてはいませんか？
色々な方法で改善を試みたことでしょう。
これらの症状が慢性的なものであれば、普段の姿勢に原因があるケースが非常に多いのです。
なので、ESNAではピラティスで姿勢改善をしてその根本の原因を解決することで改善を狙っていきます。
こういった症状に悩まされていたり、色々なところへ出向いても結局再発してしまっているような方はぜひ一度ESNAに足を運んでみてください！
3,運動不足で家事に追われている主婦
自宅で家事に追われていて運動といえばスーパーへの買い物ぐらい…
という主婦のあなた。
今は何も問題なくても、今後もそうであるとはいえません。
決して悲観的に感じてほしいわけではないのですが、現代社会の家事は便利な家電が増えただけ人間の運動量は減っているのが事実です。
また、最近の家事の動作だけではどうしても姿勢が悪くなってしまいがちです…
年齢とともに筋力と代謝は落ちていくので、体重が増えたり、不調が出る前に…
運動で健康な身体を作っておきましょう！
ESNAでは、落ち着いた空間で家事のことは忘れてピラティスに取り組むことが可能です。
あなた自身の身体と向き合う時間が少しあるだけでも、身体の見た目や調子は大きく変わってきますよ！
ESNA東温店限定キャンペーン！！
いかがでしたでしょうか？
もしESNAに興味を持っていただいた方は、ぜひお気軽にお越しください。
毎月数名限定で体験レッスンも行っております。
今ならその体験レッスンがなんと！
この『ブログを見た』とお伝えいただけた方は90分3,300円の体験レッスンを2,000円で受けられるキャンペーン実施中です！
今すぐ行きたい！
そんな方は是非最後までご覧になってお問合せくださいね！
ESNAでは体験レッスンを行なっています
私の運営するESNAでは、ピラティスで姿勢改善を行い、効率の良い美しい身体作りのお手伝いをしております。
食事管理のアドバイスも徹底的に行いますので、ダイエットにお困りの方は是非ご相談してくださいね！
また、毎月定員限定にて体験レッスンも行っておりますので、体験レッスンを受けてみたいと思った方は以下のお問い合わせフォームからお申し込み可能です。
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