ピラティス ピラティスって本当に痩せるの？【現役ピラティストレーナーが本音を語る】
こんにちは！松山でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する代表の中川です。この記事を読んでくださっているあなたは、「ピラティスって本当に痩せるの？」「そもそもピラティスって何？」と思っているのではないでしょうか？今回...
riku
ピラティス ピラティス コロナの自粛で愛媛のジム・スタジオはどうなったのか【現役ピラティストレーナーが徹底解説】
こんにちは！松山でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する代表の中川です。コロナウイルスによる自粛で、ジムに行きづらい生活が続きますね。。私は、トレーナーとしてお仕事をする中で、色々なことが変化していく様子を見ました...
ピラティス ピラティスってぶっちゃけ効果あるの？【松山市で活動するピラティストレーナーが本音を語る】
こんにちは！松山でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する代表の中川です。早速ですが、この記事を読んでくださっているあなたは、「ピラティスって効果あるの？」「ピラティスは何に効くの？」と、こんな風に思っているのではな...
ピラティス 愛媛名物塩パンは太る？【太らない方法を現役トレーナーが徹底解説！】
こんにちは！松山でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する代表の中川です。早速ですが、愛媛って本当に美味しいパン屋さんがたくさんありますよね！特に、塩パンは八幡浜市の「パンメゾン」さんが生みの親です。この記事を読んで...
ピラティス 愛媛ではなぜピラティスが普及していないのか【現役ピラティストレーナーが分析】
こんにちは！松山でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する代表の中川です。この記事を読んでくださっているあなたは、 「ピラティスに興味があるけど、周りでやっている人がいないんだよね…」 「ピラティスって何？私でもでき...
ピラティス 愛媛ではなぜピラティスが普及していないのか【現役ピラティストレーナーが分析】
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ピラティス 愛媛ではなぜピラティスが普及していないのか【現役ピラティストレーナーが分析】
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ピラティス アイキャッチ 愛媛の普及.001
愛媛でなぜピラティスは普及していないのか
ピラティス 松山（愛媛）の女性向けピラティススタジオ3選【パーソナルトレーニングも】
こんにちは！松山でピラティススタジオを運営する、ピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』の中川です。この記事を見てくれているあなたは、 ピラティスに興味はあるけどどのスタジオがいいのかわからない… そもそも松山にどんなスタジオ...
ピラティス ピラティスってぶっちゃけ効果あるの？【松山市で活動するピラティストレーナーが本音を語る】
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