姿勢の根本改善に寄り添い、身体作りの本質を届けるブログ
愛媛・東温のピラティススタジオ｜ESNAブログ
  • 公式サイト
  • ブログトップ
  • ピラティス

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ピラティス
2025.08.24
ピラティス
riku

関連記事

ピラティス

【2024年最新版】松山（愛媛）の女性向けパーソナルジムおすすめ5選

こんにちは！松山でピラティススタジオを運営する、ピラティス×パーソナルトレーニングジム『ESNA』代表の中川です。この記事を見てくれているあなたは、 パーソナルジムに興味があるけど、どうやって選べばいいの？ 松山にジムはどんなところがある？...
ピラティス

ピラティスって初心者でも効果あるの？【松山のピラティストレーナーが優しく解説】

こんにちは！愛媛県松山市でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する代表の中川です。普段は、姿勢改善を用いたダイエットをピラティスを使って指導を行っています。この記事を読んでくださっているあなたは、 ピラティスって難し...
ピラティス

スクリーンショット 2023-04-25 221855

ピラティス

あなたの肩こりレベルは？肩こりに効くセルフケアもご紹介！

多くの方が経験する身体のお悩み「肩こり」その肩こり、ただの肩こりではないかもしれません！肩こりは悪化するとさまざまな別の不調に繋がる可能性があり、症状によっては早めにケアする必要があります。その目安になるのが、肩こりの重症度です。この記事で...
ピラティス

松山（愛媛）の女性向けピラティススタジオ3選【パーソナルトレーニングも】

こんにちは！松山でピラティススタジオを運営する、ピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』の中川です。この記事を見てくれているあなたは、 ピラティスに興味はあるけどどのスタジオがいいのかわからない… そもそも松山にどんなスタジオ...
ピラティス

オリーブオイル

低脂質で健康食になるオリーブオイル
【愛媛県東温市】おすすめリラクゼーションサロン　３選！
マシンピラティス　東温
ホーム
ピラティス
愛媛・東温のピラティススタジオ｜ESNAブログ
  • ブログトップ
  • ピラティス
  • 公式サイト
© 2025 ESNSブログ All Rights Reserved.
    • 公式サイト
    • ブログトップ
    • ピラティス
  • ホーム
  • トップ