こんにちは！
松山でピラティススタジオを運営する、ピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』の中川です。
この記事を見てくれているあなたは、
- ピラティスに興味はあるけどどのスタジオがいいのかわからない…
- そもそも松山にどんなスタジオがあるの？
- 料金の相場や、通う期間はどのくらいなんだろう？
そんな疑問や不安をお持ちなのではないでしょうか？
また、現在通っているジムやスタジオで思うように効果が出ていないということはないでしょうか？
もしかすると、今通っているジムやスタジオはあなたに合っていないのかもしれません。
そこで今回は、実際にピラティススタジオを運営して、これまで100名を超える女性とトレーニングを行なってきた私が、松山にあるピラティススタジオの選び方を徹底解説します。
そして、自信を持っておすすめするスタジオを3つ選び抜きました。
是非最後までご覧ください！
松山（愛媛）のピラティススタジオ事情とは
まず簡単に松山（愛媛）のピラティス事情について説明します。
東京や大阪などの都市圏では、すでに多くのピラティススタジオがあり、チェーン展開したり企業が事業の1つとして運営している場合もあります。
一方、愛媛県内ではそれほど多くのスタジオがあるわけではなく、数は少ないです。
中心地である松山市でも同様です。
また、ほとんどが個人のトレーナーが独立した形で運営するスタジオです。
ピラティスのような比較的新しいトレーニングが主流になるのには、「地方と東京で10年ズレがある」と言われています。（これはピラティスに限った話ではないですが…笑）
実際、東京などではすでに何年も前からピラティストレーニングは拡大しており、愛媛にもようやく、その波が来てくれたという印象です。
女性向けピラティススタジオの選び方
1.本当にピラティスはあなたの目的に合っているか
2.通う目的を明確にする
解決したい問題に応じて、あなたが行うべきトレーニングの種類は変わります。
短期的に、とにかくすぐに痩せたい
そんなあなたにはピラティスは最適でないかもしれません。
ピラティスは美しい姿勢、体づくりを目的としていますので、１週間や１ヶ月ですぐに体重が急激に減ったりは正直しません。
長期的に、太りにくい身体を手に入れることができます。
例えば、「夏に可愛い水着を着たいから早く痩せなきゃ！」なんて悩みには向いていないです。
じっくりと、太りにくい（リバウンドしない）身体を手に入れたい
そんなあなたにピラティスは最適です！
