こんにちは！
愛媛県松山市でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する増川です。
女性のダイエットをメインにピラティスを使ったパーソナルトレーニングの指導を行っています。
この記事を読んでくださっているあなたは、
- 美味しいものを食べることが生きがいです！
- 痩せたいけど、食事制限はしたくない…
- モデルはカフェに行ってばかりなのに何で綺麗なの？
と思っているのではないでしょうか？
私も食べることは大好きなので、
食事制限なんて、できればやりたくありませんよね。
しかし、「美しい身体を手に入れて綺麗になりたい」と思うのはみんな同じです。
ダイエットにおける食事制限は本当に重要なのでしょうか？
今回は、そんなあなたの悩みを解決するために、
松山でおすすめの、身体に優しいカフェを３つご紹介します！
風味花伝
nAnnan（ナンナン）
カシトオナツ
