姿勢の根本改善に寄り添い、身体作りの本質を届けるブログ

公式サイト
ブログトップ
ピラティス

IMG_6681

ピラティス

2025.08.24

ピラティス

関連記事

ピラティス

愛媛名物塩パンは太る？【太らない方法を現役トレーナーが徹底解説！】

こんにちは！松山でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する代表の中川です。早速ですが、愛媛って本当に美味しいパン屋さんがたくさんありますよね！特に、塩パンは八幡浜市の「パンメゾン」さんが生みの親です。この記事を読んで...

ピラティス

【2024年最新版】愛媛松山のオススメマシンピラティススタジオ3選！

みなさんこんにちは！ピラティス×パーソナルトレーニングESNAの代表中川です！このブログを読まれているあなたは、マシンピラティスに興味があるけどどこに行けばいいか分からない。マシンピラティスに行きたいけど私に出来るかなあ。そもそも愛媛...

ピラティス

松山（愛媛）の女性向けパーソナルジムおすすめ3選【現役パーソナルトレーナーの徹底分析】

こんにちは！松山でピラティススタジオを運営する、ピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』代表の中川です。この記事を見てくれているあなたは、パーソナルジムに興味があるけど、どうやって選べばいいの？松山にジムはどんなところがあ...

ピラティス

ピラティスって初心者には難しいの？【松山のピラティストレーナーが優しく解説】

こんにちは！愛媛県松山市でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する代表の中川です。普段は、姿勢改善を用いたダイエットをピラティスを使って指導を行っています。この記事を読んでくださっているあなたは、ピラティスって難し...

ピラティス

愛媛名物塩パンは太る？【太らない方法を現役トレーナーが徹底解説！】

こんにちは！松山でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する代表の中川です。早速ですが、愛媛って本当に美味しいパン屋さんがたくさんありますよね！特に、塩パンは八幡浜市の「パンメゾン」さんが生みの親です。この記事を読んで...

ピラティス

糖質制限って痩せるの？？【松山で活動するダイエット指導のプロが語る】

こんにちは！愛媛県松山市でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ『ESNA』を運営する代表の中川です。ピラティスと食事のアドバイスをメインに、女性が美しくなれるようダイエット指導を行なっております。この記事を読んでくださっているあなたは...

糖質制限って痩せるの？？【松山で活動するダイエット指導のプロが語る】

【愛媛松山】身体に優しいカフェ3選

ピラティス

検索

ブログトップ
ピラティス
公式サイト

© 2025 ESNSブログ All Rights Reserved.

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー