こんにちは！
愛媛県松山市でピラティス×パーソナルトレーニングスタジオ
『ESNA』を運営する代表の中川です。
普段は、姿勢改善を用いたダイエットをピラティスを使って指導を行っています。
この記事を読んでくださっているあなたは、
- ピラティスって難しいのかなあ
- 運動苦手だから私にはできない！
- 体硬いから絶対ピラティス は向いてないよ！
などと思ってはいませんか？
今回は姿勢を正す事がどれだけ重要かをあなたにお伝えするために、
これまでに100名を超えるお客様に姿勢改善の指導を行った私が姿勢に関して徹底解説します！
是非最後までご覧ください！
